아이 짜증1 [육아]아기 잠투정 이유와 단계별 수면 해결법 (2개월~12개월) 아기 잠투정, 단순한 투정 일까요? 많은 부모들이 밤마다 우는 아기, 낮잠을 거부하는 아기를 보며 ‘왜 이렇게 잠투정을 부릴까?’ 하는 고민에 빠집니다. 하지만 아기의 수면 문제는 단순한 ‘버릇’이나 ‘성격’이 아닌 신경 발달 과정의 일부입니다. 특히 2개월부터 12개월까지는 수면 사이클, 생체 리듬, 분리불안 등이 복합적으로 작용하는 시기로, 시기별로 다른 접근이 필요합니다. 이 글에서는 잠투정의 원인을 과학적으로 분석하고, 월령별 해결책을 알아보겠습니다.1. 아기 잠투정의 주요 원인① 미성숙한 수면 사이클신생아 시기의 수면은 렘(REM) 수면이 대부분이며, 이로 인해 쉽게 깨고 다시 잠들기 어려운 구조입니다. 생후 3~4개월부터 비렘 수면이 발달하면서 조금씩 숙면이 가능해지지만, 아직 깊은 수면 유지.. 2025. 5. 14. 이전 1 다음
